O disco de equilíbrio é um acessório utilizado em exercícios de equilíbrio, estabilidade corporal e treinamento funcional. Ideal para diversificar a rotina de atividades físicas, pode auxiliar no desenvolvimento da coordenação motora e no fortalecimento muscular, conforme os exercícios realizados. Confira os modelos disponíveis e suas características para escolher o equipamento adequado aos seus objetivos.